九月份是一個嶄新的月份，對於五行是水和火的生肖來說有極大的幫助，令大家遇到更多的收穫。這是因為九月份金運來到，可以催生水，也就是財運。如果大家可以再得到貴人們的協助，事業上面也可以輕鬆順利一些。那麼未來一個月哪些生肖有富貴之命，可以把握良機置辦家產呢？

屬馬的人，這個屬相的人們五行是屬火的，在九月份遇到金運。可以說對於馬兒們來說金代表了財星的發源之地，在九月份一定能夠做好規劃取得進步。大家在努力的過程中一定要按照計劃走，只要打開一個突破口就能夠獲得接二連三的好運氣，迎來了真正的紅火局面。財運也會在水漲船高，大家有很大機會獲得更多的財富。而且他們的個性很強，對事業很看重，不甘落在人後，所以前景還是很不錯的。

屬鼠的人，進入九月份之後，屬鼠的人們會有很不錯的表現，因為對於鼠鼠們來說金運是原神，五行又屬火，這樣一結合就能夠催旺大家的財運。他們平時就是有情有義的人，所以能夠獲得貴人們的幫助，在事業上面有很大進步。當大家多了很多機會去發展之後，未來會充滿希望。他們還是非常聰明的，懂得好好利用身邊的機會，發揮自己的本領，獲得了貴人們的幫助之後才能夠得到更大的回報。在事業上面也可以步步提升，得到無量的未來。

屬牛的人，他們一直都是特別努力的人，在事業上面會盡全力，也積累了很廣泛的人脈和旺盛的人氣。今年，屬牛的人們在各個方面都有不錯的發展，獲得了五行的幫助，讓大家有了更大的施展舞台。進入九月份之後，牛牛們會有食傷星進入命格，大家能夠獲得伯樂的青睞，進入能夠發揮才能的行業。希望大家再努力一下，將超人的才華展現出來，這樣才能事業有成輕鬆得到百萬的收入。

屬雞的人，不管過去遭遇了什麼，屬雞的人們在未來一個月都會遇到驚喜。當個人運勢漸漸有了變化之後，大家就能做好分內的事情，並且找一份喜歡的兼職。這樣不僅有穩定的收入，還有一份額外的驚喜，加到一起就是巨大的存款，是不是很令人震驚呢，快去看看吧。

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酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【日本旅遊注意事項】

1. 攜帶物品

〉出國行李盡量以拖拉式行李箱裝置，輕便以利運行且不費力。

〉喜好照相者請備妥行動電源及電池。

〉日本氣候四季分明，請配合季節準備衣物。冬季因室內均有暖氣設備，             

  故請準備穿脫方便的衣物，而大衣、帽子、手套、圍巾均為必備之衣物。

〉請盡量以輕鬆簡便的衣服為原則；氣候變化大。雨傘或輕便雨衣、乳液、

  太陽眼鏡、防曬油請備妥。

〉請依自身狀況準備個人藥品（如暈車藥、普拿疼、胃腸藥、慢性病藥‥

  等）

〉返國入境台灣，依規定不能攜帶水果入境，敬請注意避免受罰。

2.貨幣匯率

〉日幣與台幣比率約為3:1(日幣:台幣)，匯率每日均會變動。

〉日本沒有所謂「黑市匯率」凡懸掛「兩替」招牌的場所，都可以美金兌

  換日幣，匯率全國一致；而日本銀行兌換日幣所需時間較久，建議可在

  國內的桃園機場或國內銀行皆可兌換。亦可在飯店內兌換使用，但請注

  意有些飯店並無兌換。

3.通訊

〉現在台灣3G以上手機可以直接帶往日本漫遊，若為舊式2G手機因頻率

  不同，在日本並不適用。但請注意您的手機是否已經向所屬電信業者開

  通國際漫遊服務，且每家業者收取之漫遊服務及話費費率不盡相同。

〉由日本打回台灣，直接撥號碼001+886+區域號碼(省去0)+電話號碼(台

  北地區只撥2，不用撥0)。

  例:台北區域號碼為02，0不用撥；僅撥2即可。

4.時差

〉日本與台灣地區有一小時的時差，格林威治時間日本為GMT+7；台灣為

  GMT+8，比台灣快一小時。

  例:台灣時間早上八點＝日本早上九點。

5.電壓

〉日本電壓為100V，基本上通用，插頭與台灣相同(到日本購買電器用品

  時，請注意其電壓是否相符合或可否轉換)。

6.通關注意

〉日本安全檢查嚴格，每人限帶一個打火機，禁帶危險物品(含真空壓縮瓶

  類、整髮慕絲…等)

7.住宿餐飲

〉日本地區住宿飯店因國情不同：

  ●一般均未設有行李服務，若有需要行李服務則須付出昂貴的費用。

  ●冰箱設備若為電腦控制式時，請勿隨意移動或開啟，取出便算一次費用。

  ●電視除公共電視除外亦有付費節目，請勿隨意按「確認」鈕。

  ●飯店房間均較為狹小，請勿以國內標準要求之。

  ●房內均備有室內拖鞋、日式浴衣、牙膏、牙刷、盥洗用具，但吹風機

    因各家飯店的不同則不一定有。

酒店經紀-分享心情給酒店上班-酒店打工的姊妹【少吃加工品 火鍋更健康】

火鍋使用較多加工製品時，增加身體負擔。

北市聯醫和平婦幼院區營養師詹雅涵指出，加工製品多使用肥肉增加口感，

及鹽、糖增加口味，容易造成熱量、飽和脂肪及鹽份攝取過多。

貢丸、火鍋餃等加工製品熱量高，營養師建議可多利用蒟蒻等低熱量食材，增加配料豐富性，以及降低餃類食品攝取。

豆腐等豆製品是優質蛋白質食物來源，將一般火鍋肉片（通常梅花肉、松阪肉等）

換成低脂魚肉、或瘦肉，提供優質蛋白質來源，又能減少油脂攝取，但須注意避免選用油炸豆製品，如炸豆皮捲、日式炸豆腐等高油品項。

詹雅涵建議，如果使用市售湯包塊，於未解凍時，不妨將可見油脂刮除，並加水或蕃茄、

大白菜等蔬菜高湯稀釋，而ㄧ般火鍋也可多使用蔬菜高湯及中藥材，如當歸、黃耆、枸杞等熬製高湯做湯底。

配料中增加高麗菜、大白菜、芥菜心、A菜、茼蒿等當季節令蔬菜，

另可以搭配海帶、金針菇、香菇等海藻、菇蕈類的食材，不僅可以增加食材變化性，還能增加膳食纖維，並增加飽足感。

營養師強調，全榖根莖類可多選用玉米、山藥、南瓜、地瓜、芋頭等纖維質較多的食材，

取代白飯、白麵條、冬粉，但是須注意份量控制（不超過3份），避免熱量攝取過多。

玉米、南瓜、地瓜等根莖類蔬菜具有天然香甜味，加在湯料中烹煮，也有助減少調味量的使用量

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一、身體去角質： 

1‧淋浴：先以沐浴乳進行全身淋浴，讓身體溫熱、血液循環速度加快、毛孔舒張，為後續的保養效果加分。 
2‧去角質：使用去角質產品先於腳踝、膝蓋或手肘等關節粗糙部位，用螺旋方向輕輕按摩，直到皮膚有輕微發熱的感覺。 
3‧裹敷：直接以保鮮膜裹敷在按摩部位，注意不要裹得太緊，以免易造成循環不良。 
4‧休息：等待約20分鐘，讓身體皮膚老舊角質進行軟化。 
5‧清潔：充分休息之後，拆下保鮮膜，然後以清水進行全身清潔。 
6‧保養：沐浴後，將身上水分拭乾，擦上具有緊實與保濕效果的保養品。 

二、臉部去角質： 

依照一般做臉程序包括清潔、去角質、擠青春痘粉刺、敷臉及按摩等程序。 
1‧清潔：先使用較溫和的保濕清潔膠清洗臉部，幫助肌膚留住水分，為下一步去角質做好準備。 
2‧去角質：使用適當去角質產品進行。先用水濕潤雙手，再取適宜劑量的產品在手中先輕輕搓揉按摩，再均勻塗抹於臉部，順著同一方向按摩，注意鼻翼兩側，要輕柔均勻地照顧，之後再用清水洗淨。 
3‧滋養：去角質後的肌膚是吸收保養成分的最佳時刻，可以使用富含植物滋養油脂、維他命E或蘆薈露等滋養、保溼成份保養臉部肌膚，以輕柔的按摩方式使其充分吸收。 

 

三、去角質的方式 

有粉刺和痘痘的人，不能使用磨砂膏的產品以免惡化痘痘；另外，也不宜重複使用過多的產品，以免去角質去過了頭。可以根據自己的膚質選擇適當強弱的產品。 
 

若以型式來區分，可分為磨砂膏型、面膜型、酵素型、乳液型、化妝水型等等，其中磨砂膏型刺激性大、價格便宜，較適用於身體。其他形式則需要根據成分、濃度來選擇，若以相同的成分濃度來比較，則以面膜型和酵素型刺激較大，較不適合天天使用。

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