夏天過去了大半, 這個暑假相信有不少人選擇到海灘遊玩, 歡樂之餘卻也發現自己皮膚被曬黑了。 俗話說“一白遮百醜”, 一張白皙的臉蛋讓人看起來更舒服,
回頭率更高, 但是要怎麼保養出一張白白淨淨的臉呢?今天就讓小編告訴你四大妙招, 能讓你的臉變得白皙嬌嫩, 更加自信!
1.當然是確保充足的睡眠。 晚上10點之後是皮膚排毒養顏的好時機, 11點之後更是身體養肝的時間, 11點之前入睡能保證你的身體得到一個好的調理時機, 每天保證8小時的睡眠時間, 能讓你的肌膚攝取足夠的水分與養分, 這是肌膚恢復白皙的第一前提。
2.多喝牛奶。 提到美白, 牛奶總是不少美白達人推薦的第一絕招。 牛奶無論是飲用, 還是用來外敷, 都可以發揮其美白的功效, 而且牛奶對大部人來說無肌膚刺激性, 是很好的美白產品。
3.記得多吃美白的水果和蔬菜。 多吃像檸檬、獼猴桃、鮮棗等富含維生素c的水果, 這樣不僅可以有效滋潤皮膚, 還可以抵抗體內黑色素的產生, 皮膚自然可以恢復白皙。 另外, 像番茄、白菜等蔬菜也含有較高的維生素c, 多吃也有同樣的美白功效。
4.要注重防曬。 防曬是美白的第一要訣, 每天出門記得要塗夠充足的防曬霜, 每2小時補塗一次, 只有防曬做足了功課, 才能防止肌膚被曬黑和老化。 肌膚的防曬也很重要, 不然你喝再多水也沒有用哦!
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